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男人健康养生必知的黄金法则: 男人养生必知的30个秘诀。1、记住∶睡觉是养生第一要素。2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本...[详细]
养生需知：十个饮食习惯能长寿: 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要...[详细]
养生：有利于长寿的8个实用小妙招: 有利于长寿的8个实用小妙招。如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木...[详细]
“酸甜苦咸辣”各种调味料都能养生: 酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。不要小看这酸甜苦辣的调味料，每天一点一滴满足着你的口腹之欲，合理搭配，才能让它成为你健康的帮手而非隐...[详细]
癌症病人冬季如何养生: 冬季是肿瘤患者的“多事之季”，如果不注意调养，很容易引起疾病加重。而做好几个方面，就可以平安过冬。那么，肿瘤患者应该如何巧过冬呢...[详细]
女性秋冬养肾三个“色戒”: 女性秋冬养肾三个“色戒”。一戒：暴饮暴食；二戒：熬夜通宵；三戒：伤感抑郁...[详细]
冬季养生不妨多“吃醋” 增强体质抗疾病: 饮食上要多吃点醋，可提升体质,增强免疫力。“吃醋有益健康”的说法早已流传，无论是专家学者还是民间都提倡多吃醋，吃醋有开胃、杀菌作用，夏天还有消暑、解毒等功效。...[详细]
秋冬养生穴道按摩暖腿脚: 秋冬养生穴道按摩暖腿脚。首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处...[详细]
中医养生二十五个传统秘方: 现在的老年人都十分注重养生，下面就来给大家推荐二十五个中医的养生传统秘方。2、怎么戒烟：3、怎么醒酒：4、怎么戒酒...[详细]
动动食指可壮阳防衰老: 想有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药...[详细]
健康防病 10种最佳食物搭配: 桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐...[详细]
“行立坐卧”都能养生简单动作护心养肺: 其实人的一生就是在“行立坐卧”这四个基本姿势的转变中度过的。想要在日常生活中完成养生这项“大工程”，不妨从每个姿势、每个小动作做起。养生小技巧：走路时可配合一些小动作，如拍手5分钟、揉揉腹部等...[详细]